วิธีรักษาสิว ทำได้ด้วยตัวเอง ป้องกันสิวไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

วิธีดูแลผิวเป็นสิว รักษาสิวด้วยตัวเอง

การดูแลผิวเป็นสิวมีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว และสภาพผิวของแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว มีวิธีหลักๆ ดังนี้

1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี

• ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิว
• ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน
• ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด โดยไม่ต้องถูหน้าแรงๆ
• ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูที่สะอาด

แนะนำผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สบู่ลดสิว ทรีทรี ออยล์ 

สบู่ลดสิว ทรีทรี ออยล์ 

2. ทาครีมกันแดด

• เลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
• ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15 นาที
• ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังจากเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ

แนะนำ ครีมกันแดดสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ครีมกันแดดโยเกริ์ตไคโตซาน

ครีมกันแดดโยเกริ์ตไคโตซาน

3. ทายารักษาสิว

• เลือกใช้ยารักษาสิวที่เหมาะกับชนิดของสิว
• ทายารักษาสิวตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
• หลีกเลี่ยงการทายารักษาสิวบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก

4. ดูแลสุขภาพ

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า

• ล้างมือบ่อยๆ
• ไม่เอามือไปสัมผัสใบหน้า
• เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ

6. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิว
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหรือแอลกอฮอล์
• ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนผิวบริเวณท้องแขนก่อนใช้บนใบหน้า

7. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

• หากสิวไม่ดีขึ้น หรือเป็นสิวอักเสบเรื้อรัง
• หากมีรอยแผลเป็นจากสิว
• หากต้องการใช้ยารักษาสิวชนิดแรง

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• หลีกเลี่ยงการแกะหรือบีบสิว เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น
• ใช้แผ่นแปะสิวเพื่อดูดซับน้ำหนองจากสิว
• ประคบเย็นบริเวณสิวอักเสบเพื่อลดอาการบวมแดง
• ใช้มาส์กหน้าสูตรสำหรับผิวเป็นสิว
• 5 วัตถุดิบรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย

การดูแลผิวเป็นสิวต้องใช้เวลาและความอดทน แต่หากปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอ สิวจะค่อยๆ ดีขึ้นและผิวหน้าจะกลับมาใส

ภาพถ่ายโดย Anna Nekrashevich: https://www.pexels.com/th-th/photo/6476081/

ขายส่ง รับผลิต รับสร้างแบรนด์ สบู่หน้าใส ครีมกันแดด ครีมหน้าใส