ผิวสวย หน้าใส By ChivaBeauty.com

อาหาร 5 ชนิดที่สาวๆ ควรเลี่ยง เพื่อผิวอ่อนเยาว์ รู้หรือไม่ว่า อาหาร บางชนิดที่เรากินเข้าไป ทำร้ายคอลลาเจนในผิว ทำให้ แก่เร็ว ขึ้น! มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง: เนื้อแปรรูป (ไส้กรอก, เบคอน, ฮอทดอก) : เต็มไปด้วยสารไนเตรท, โซเดียม, ซัลไฟต์ และไขมันอิ่มตัว…

เผยเคล็ดลับกลิ่นกายหอมสดชื่นยาวนาน ด้วย 7 ผลไม้ดับกลิ่นตัว ธรรมชาติ เคยไหม? ที่รู้สึกไม่มั่นใจกับกลิ่นกายของตัวเอง แม้จะอาบน้ำและใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วก็ตาม ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากอาหารที่รับประทาน หรือการสะสมของสารพิษในร่างกาย ลองเปลี่ยนพฤติ…

ปลาร้าทอด เคล็ดลับลับฉบับเซียนครัว ทอดอย่างไรให้กรอบอร่อย ไร้ปัญหา ปลาร้าทอด เมนูอาหารรสเลิศที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ แต่การจะทอดปลาร้าให้ออกมาสมบูรณ์แบบ กรอบนอกนุ่มใน ไม่ติดกระทะ แถมน้ำมันไม่กระ…

อาหารลดสิว : เคล็ดลับผิวใสจากภายในสู่ภายนอก คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่คุณทานมีผลต่อปัญหาสิว? อาหารที่ไม่มีประโยชน์สามารถส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้โดยตรง หากคุณต้องการผิวสวยใส ไร้สิว ลองเพิ่ม 5 อาหารเหล่านี้ในตู้เย็นของคุณ: 5 อาหารลดสิว: ตัวช่วยผิวสวยสุข…

ปกป้องผิวจากแสงแดด: ไขข้อสงสัยเรื่อง ครีมกันแดดทาหน้าและทาตัว แสงแดดที่ดูสดใสอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ รังสียูวีในแสงแดดเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณ หลายคนสงสัยว่าครีม…

การเริ่มต้นวันด้วยการ ออกกำลังกายในช่วงเช้า ไม่เพียงช่วยปลุกให้ร่างกายและจิตใจพร้อมรับวันใหม่ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย มาดู 10 ประโยชน์ที่สาว ๆ ควรหันมาออกกำลังกายในช่วงเช้ากันเถอะ เพิ่มพลังงานให้ร่างกายตลอดวัน การเคลื่อนไหวในช่วงเช…

การวิ่งในช่วงเช้ามีข้อดี ที่สำคัญคือช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดและปลุกสมองให้ตื่นตัว การวิ่งตอนเช้ายังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานตั้งแต่เริ่มต้นวัน ทำให้ร่างกายพร้อมรับมือกับกิจกรรมตลอดวันได้ดี อย่างไรก็ตาม ข้อเสียคืออาจรู้สึกเหนื่อยง่า…